La higiene mental y el arte del bienestar emocional | Taller en línea
¿Estás cansada de sentirte abarrotada de pensamientos y emociones que no te dan paz?
¿Te gustaría aprender a poner orden en tu mente, tener mayor claridad y encontrar la paz interior que tanto deseas?
En ella analizaremos y veremos cómo puedes aplicar los principios del método de la famosa Gurú del Orden para organizar tu mente y tu vida emocional.
Te comparto mi testimonio:
Por muchos años viví sintiéndome víctima de mis circunstancias de vida, porque las cosas no sucedían como yo quería que fueran. Sentía que todos a mi alrededor tenían más claro su camino y eran más felices con sus vidas.
Escuchaba que tenía que creer para poder crear, pero no tenía la menor idea de cómo se hace eso, pues lo que yo realmente creía era que estaba en desventaja con respecto a los demás.
Intenté de todo un poco, repetía afirmaciones una y otra vez pero en el fondo sabía que lo que decía con mi boca, no era real para mi alma.
Con el paso de los años y en esa constante búsqueda, pude aprender a soltar lo que no me hacía feliz, y encontré la paz, la confianza y el espacio mental para lograr la vida que deseaba.
En esta sesión exploraremos los conceptos fundamentales de la higiene mental y los beneficios que puede ofrecerte, tales como:
- Reducir el estrés
- Conectar con tu YO más auténtico
- Encontrar claridad, confianza
- Sostener tu bienestar en general.
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